Angstcoaching

Iedereen krijgt weleens met angst te maken, en dat is meestal een gezonde reactie op een dreigende situatie. Bij sommige mensen groeit angst echter uit tot een last die het dagelijks leven flink beïnvloedt. De thuisstudie Angstcoaching van Thuiscursus leert je hoe je cliënten met uiteenlopende angsten – van faalangst tot angst voor verandering – professioneel begeleidt. De opleiding is geschikt voor wie als coach, hulpverlener of vanuit persoonlijke interesse met angstproblematiek aan de slag wil, en volg je volledig online. Je leert eerst hoe angststoornissen ontstaan en welke vormen ze aannemen, zodat je de situatie van je cliënt goed kunt inschatten. Daarna ga je praktisch aan de slag met exposure-technieken, relaxatieoefeningen en methodes met positieve stimuli. Ook leer je hoe je respectvol met cliënten omgaat en actief leert luisteren, zodat je een vertrouwensband opbouwt voordat je een coachingstraject uitstippelt. Na deze thuisstudie kun je cliënten geruststellen tijdens een angstreactie en hen helpen inzien dat hun angst vaak niet rationeel is. Je stelt zelfstandig een coachingstraject op en begeleidt cliënten stap voor stap naar meer vrijheid en zelfvertrouwen, bijvoorbeeld als zelfstandig coach naast je huidige baan.