Emotiemanagement

Emoties horen bij het leven, maar wanneer gevoelens als angst of verdriet te lang aanhouden of steeds weer opduiken, ontstaat er stress en onrust. De thuisstudie Emotiemanagement van Thuiscursus is bedoeld voor wie deze emoties beter wil leren begrijpen en beheersen, zowel voor zichzelf als voor anderen als coach of counselor. Je volgt de opleiding volledig online en werkt in je eigen tempo. De cursus behandelt wat emoties precies zijn en hoe ze samenhangen met het brein en het lichaam, met aandacht voor onderwerpen als bijnieruitputting en de link tussen hormonen en emoties. Je oefent met lichamelijke methodes zoals de spiertest en leert werken met positieve affirmaties, trillingen en frequenties. Ook komen omega- en bachbloesemtherapie aan bod, waarna je de theorie in de praktijk toepast. Na afloop kun je een professioneel intakegesprek voeren en op maat van je klant een concreet stappenplan uitwerken. Je reikt praktische tips aan die direct in het dagelijks leven toepasbaar zijn, waardoor je zowel als counselor voor anderen als voor jezelf emoties beter leert reguleren.