Mindfulness

Sta je vaak met je hoofd bij van alles, behalve bij het hier en nu? De thuisstudie Mindfulness van Laudius biedt een nieuwe en verrassende benadering van mindfulness, bedoeld voor iedereen die de kwaliteit van zijn of haar leven wil verbeteren en weer wil leren genieten van het moment. In deze thuisstudie staan alle lessen in het teken van zelfkennis en zelfinzicht. Je gaat op onderzoek in jezelf en ontdekt hoe je bewuster in het leven kunt staan. Doordat je de opleiding volledig op afstand en in je eigen tempo volgt, bepaal jij zelf wanneer je met de lesstof aan de slag gaat. Het motto van de cursus is helder: Ken jezelf! Met de inzichten uit deze thuisstudie leer je een leven te leiden dat veel meer uitdrukking geeft aan wie je werkelijk bent, zodat je bewuster en met meer voldoening door het leven gaat.