Stresscoach

Stress wordt vaak gezien als iets vervelends dat je moet vermijden, maar het is vooral een duidelijk signaal dat iets niet klopt. De thuisstudie Stresscoach van Thuiscursus leert je hoe je dat signaal leert lezen en mensen helpt er gezond mee om te gaan. Je start met een inleiding in de gezondheidspsychologie en verdiept je vervolgens in begrippen, definities en de meetbaarheid van stress. Je onderzoekt de verschillende oorzaken en gevolgen van stress en wie er kwetsbaar voor is, en leert methodes om cliënten daarbij te ondersteunen. Ook professionele gespreks- en luistertechnieken, het stellen van gerichte vragen en motivatietechnieken komen uitgebreid aan bod. Na deze thuisstudie richt je je op het weerbaar maken van de mens en maak je ruimte voor optimisme in plaats van vermijding. Je kunt de opgedane kennis gebruiken om te starten als zelfstandig stresscoach en je eerste cliënten te vinden, of om binnen een bestaande praktijk aan de slag te gaan.