Heb ik voorkennis nodig voor deze cursus?

Nee, de cursus is toegankelijk opgezet en begint bij de basis van wat stress precies is.

Hoe lang duurt de cursus Stressmanagement?

De cursus duurt 12 maanden en volg je als thuisstudie in je eigen tempo.

Kan ik deze cursus naast werk of privéomstandigheden volgen?

Ja, als thuisstudie bepaal je zelf wanneer je studeert, wat de cursus goed combineerbaar maakt met een druk leven.

Wat leer ik in de cursus Stressmanagement?

Je leert in vijf stappen wat stress is, hoe je ongezonde stress voorkomt en hoe je gezonde spanning kunt benutten.

Kan deze cursus ook helpen als ikzelf geen stress heb maar mensen om me heen wel?

Ja, de cursus helpt je ook om stressproblemen bij anderen te benoemen en oplossingen aan te dragen.

Wat kost de cursus Stressmanagement / Stresshantering?

De actuele prijs vind je op deze pagina van Studie24.nl.

Bedrijf, Management & Ondernemen

Stressmanagement / Stresshantering

NHA

€ 269Online / thuisstudie12 maandenDiploma

Snel weten of dit bij je past

Deze opleiding past bij je als je zelf met stress worstelt of mensen in je omgeving daarbij wilt helpen.

Direct antwoord

Stressmanagement / Stresshantering van NHA is een thuisstudie van 12 maanden waarin je in vijf stappen leert ongezonde stress te herkennen en om te buigen naar gezonde spanning. De cursus is geschikt voor mensen die zelf stress ervaren of die met gestreste mensen samenleven of -werken.

Belangrijkste punten

Leer in vijf stappen omgaan met stress
Ontdek het verschil tussen ongezonde stress en gezonde spanning
Leer signalen van stress herkennen bij jezelf en anderen
12 maanden studietijd, thuisstudie in eigen tempo
Ook waardevol als je met gestreste mensen omgaat

Over deze opleiding

Heb je een druk leven en vind je het lastig om te ontspannen? Of merk je dat mensen in je omgeving last hebben van stress? De cursus Stressmanagement / Stresshantering van NHA is bedoeld voor iedereen die beter wil leren omgaan met spanning, voor zichzelf of voor anderen. In vijf stappen ontdek je wat stress precies is en welke factoren een rol spelen. Je leert hoe je ongezonde stress voorkomt en hoe je gezonde spanning juist kunt benutten om scherp en alert te blijven. Ook leer je signalen van stress herkennen, zowel bij jezelf als bij anderen, zodat je tijdig kunt ingrijpen. Na de cursus Stressmanagement ben je goed in staat om stresssignalen te herkennen en rust in je hoofd te creëren. Werk of leef je samen met gestreste mensen? Dan helpt de cursus je ook om problemen te benoemen en oplossingen aan te dragen, op weg naar een rustiger en gelukkiger bestaan.

Over NHA

Geverifieerde aanbieder

Thuisstudie-aanbieder met een breed aanbod: beroepsopleidingen, taal-, hobby- en vmbo/havo/vwo-cursussen. Je start op elk moment en studeert in je eigen tempo.

Bekijk alle opleidingen van NHA →

Veelgestelde vragen

Voor iedereen die zelf last heeft van stress of samenleeft of werkt met mensen die gestrest zijn.

Direct aanmelden bij NHA

Bekijk de actuele prijs, startdata en volledige inhoud rechtstreeks bij NHA en schrijf je in wanneer het jou uitkomt.

Naar NHA →

Je gaat veilig naar de officiële website van NHA. Vergelijken op Studie24.nl is gratis en vrijblijvend.