Zelfvertrouwen

De cursus Zelfvertrouwen van NHA is bedoeld voor iedereen die met meer zelfvertrouwen door het leven wil gaan, bijvoorbeeld omdat je op je werk assertiever wilt zijn of eindelijk wilt afrekenen met onzekerheid. Iedereen hoort weleens een negatief stemmetje in zijn hoofd, en hoewel die gedachtes vervelend zijn, zijn ze heel normaal. Toch is voldoende zelfvertrouwen hard nodig om de wereld aan te kunnen. In de cursus leer je waarom je jezelf regelmatig met anderen vergelijkt en hoe dat kan leiden tot het gevoel dat je niet goed genoeg bent, of zelfs tot een gevoel van machteloosheid. Je ontdekt hoe je die gedachten aanpakt en je eigen gebreken leert accepteren. Schitteren van zelfvertrouwen betekent niet dat je zelfingenomen of narcistisch bent, maar simpelweg dat je weet dat je niet perfect bent, en dat dat prima is. Met de cursus Zelfvertrouwen van NHA werk je in 5 maanden, als thuisstudie in je eigen tempo, stap voor stap aan een gezonder zelfbeeld, zodat je vol zelfvertrouwen en meer als jezelf in het leven kunt staan.